～きころパパの平日リセット術～

50代サラリーマンゆるダラ暮らし。

エアロバイク挑戦

50代サラリーマン　平日25分の「ゆるダラ」エアロバイク始めます。

2026/2/15  

先月の定期健康診断で、１年前よりも３キロ増の結果が出た、きころパパです。お疲れんこん！ メタボの可能性もあり、検診の後に「個別の保健指導」まで受けてしまいました……（泣）。 かつてはジョギングしたり、 ...

エアロバイクな「ゆるダラ」

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